أقراص الانزلاق للتمارين (Core Sliders – تي بليتس)

تُعد أقراص الانزلاق (Sliding Discs) أداة بسيطة لكنها قوية جداً لتعزيز تمارين الجسم بالكامل، خاصة عضلات الجذع (Core). بفضل تصميمها المزدوج، يمكنك تحويل أي مساحة في منزلك إلى صالة رياضية متكاملة لتمارين البيلاتس، الكارديو، وتقوية العضلات.

أبرز المميزات:

• تصميم مزدوج الوجه: يتميز الجانب الأول بسطح (PP) ناعم للانزلاق على السجاد، بينما يتميز الجانب الآخر بطبقة (EVA foam) للعمل بسلاسة على الأرضيات الخشبية أو السيراميك.
• تفعيل عضلات الجذع: تزيد هذه الأقراص من صعوبة التمارين التقليدية (مثل البلانك، الضغط، والسكوات) عبر إضافة عنصر الانزلاق، مما يجبر العضلات العميقة على العمل بجهد مضاعف لتحقيق التوازن.
• محمولة وعملية: خفيفة الوزن وصغيرة الحجم، مما يجعلها رفيقك المثالي للتدريب في أي مكان، حتى أثناء السفر.
• متعددة الاستخدامات: تدعم مجموعة واسعة من الحركات التي تزيد من معدل حرق السعرات، وتحسن المرونة والقوة العضلية بفعالية.

المواصفات الفنية:

• العدد: زوج (2 قطعة).
• القطر: 18 سم (7 إنش).